Calendario de Dieta de elenaarturovna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 5: 990 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,52g
 
70,84g
 
62,57g
1287*  297
mi. 4: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
82,08g
 
108,53g
2471*  1240
ma. 3: 323 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,43g
 
21,59g
 
28,68g
2806*  2483
lu. 2: 1192 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,88g
 
96,92g
 
82,31g
2493*  1301
do. 1: 514 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,45g
 
42,08g
 
42,03g
2608*  2094
agosto 2024
sá. 31: - - 2093* -
vi. 30: - - 2339* -
ju. 29: - - 2584* -
mi. 28: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
80,29g
 
108,35g
2618*  1300
ma. 27: 1325 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
121,19g
 
94,01g
2696*  1371
lu. 26: 1137 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
86,89g
 
90,87g
2579*  1442
do. 25: 361 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,53g
 
49,37g
 
19,45g
2739*  2378
sá. 24: - - 2014* -
vi. 23: - - 2336* -
ju. 22: 1002 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,26g
 
78,02g
 
104,41g
2400*  1398
mi. 21: 1198 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,05g
 
103,60g
 
76,84g
2847*  1649
ma. 20: 1261 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,39g
 
67,29g
 
102,86g
2407*  1146
lu. 19: 740 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,70g
 
66,81g
 
52,34g
2491*  1751
do. 18: 831 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
54,84g
 
64,27g
2483*  1652
sá. 17: - - 2550* -
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