Calendario de Dieta de javi bcn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 13: 267 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,32g
 
42,80g
 
11,88g
- -
vi. 10: 193 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,67g
 
26,94g
 
10,67g
- -
ju. 9: 1410 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,32g
 
133,71g
 
87,99g
- -
mi. 8: 2194 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,62g
 
182,09g
 
142,22g
- -
ma. 7: 1660 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
135,97g
 
172,61g
- -
mayo 2022
vi. 20: - - 471* -
ju. 19: - - 1767* -
mi. 18: - - 1663* -
ma. 17: - - 1783* -
lu. 16: - - 1655* -
do. 15: - - 1681* -
sá. 14: 456 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,83g
 
33,14g
 
55,23g
1900*  1444
vi. 13: - - 1853* -
ju. 12: 2462 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
187,85g
 
291,61g
1653*  809
mi. 11: 1444 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,86g
 
83,17g
 
213,74g
1641*  197
ma. 10: - - 1728* -
lu. 9: 2419 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
175,97g
 
290,44g
1745*  674
do. 8: 2479 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
168,00g
 
337,75g
1851*  628
sá. 7: 1304 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
111,33g
 
163,56g
1849*  545
vi. 6: - - 1764* -
ju. 5: 2596 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,32g
 
177,23g
 
337,80g
1691*  905
mi. 4: - - 1699* -
ma. 3: 2535 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
182,28g
 
343,45g
1718*  817
lu. 2: - - 1698* -
do. 1: - - 1777* -
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