Calendario de Dieta de ANNA SKLYAR 09051998 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1828 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
119,43g
 
180,27g
1241*  587
do. 15: 1572 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,51g
 
102,08g
 
129,76g
1550*  22
sá. 14: - - 1550* -
vi. 13: - - 1550* -
ju. 12: 812 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,06g
 
49,47g
 
104,46g
2177*  1365
mi. 11: 1877 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,03g
 
119,16g
 
205,74g
2003*  126
ma. 10: 1778 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,87g
 
107,85g
 
210,81g
2198*  420
lu. 9: 1906 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,48g
 
108,28g
 
195,38g
1971*  65
do. 8: 1771 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
102,17g
 
157,46g
1550*  221
sá. 7: 1887 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,80g
 
126,80g
 
194,74g
1733*  154
vi. 6: 1789 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
113,32g
 
181,57g
2156*  367
ju. 5: 1913 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,26g
 
111,36g
 
204,18g
1772*  141
mi. 4: 1858 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,35g
 
111,96g
 
197,78g
2190*  332
ma. 3: 1769 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,31g
 
120,90g
 
161,66g
2249*  480
lu. 2: 1821 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
104,37g
 
185,44g
2257*  436
do. 1: 1850 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,79g
 
114,21g
 
188,23g
1550*  300
agosto 2024
sá. 31: - - 1578* -
vi. 30: 1370 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,04g
 
95,56g
 
129,94g
1550*  180
ju. 29: 1330 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
65,99g
 
157,73g
1550*  220
mi. 28: - - 1550* -
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