Calendario de Dieta de BairaOsipova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
sá. 12: 712 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
24,66g
 
100,33g
1542*  830
vi. 11: 1503 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,96g
 
104,20g
 
149,88g
1542*  39
ju. 10: 1253 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,18g
 
57,32g
 
143,83g
1542*  289
mi. 9: 1575 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
98,42g
 
175,90g
1542*  33
ma. 8: 1608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,69g
 
51,65g
 
181,69g
1647*  39
lu. 7: 1404 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,85g
 
56,82g
 
136,53g
2207*  803
ju. 3: 312 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,69g
 
8,44g
 
27,74g
1680*  1368
octubre 2022
vi. 28: 1055 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,02g
 
45,36g
 
106,43g
1542*  487
ma. 25: - - 1542* -
lu. 24: 1721 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,87g
 
66,88g
 
165,84g
1665*  56
do. 23: 1894 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,36g
 
68,95g
 
220,78g
1736*  158
julio 2022
do. 10: 1449 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,97g
 
57,30g
 
136,24g
1745*  296
sá. 9: 814 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
31,25g
 
97,77g
1772*  958
vi. 8: 1489 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,52g
 
60,28g
 
156,29g
1493*  4
ju. 7: 1485 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
68,14g
 
103,40g
2137*  652
mi. 6: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
80,81g
 
140,73g
1493*  57
ma. 5: 1506 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
37,64g
 
236,89g
1670*  164
do. 3: 1142 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
48,86g
 
125,36g
1493*  351
sá. 2: 1639 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,16g
 
69,05g
 
157,90g
1573*  66
vi. 1: 1191 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,19g
 
33,75g
 
177,10g
1992*  801
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