Calendario de Dieta de daniela.rodriguesp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 314 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,96g
 
36,71g
 
34,97g
- -
lu. 23: 1595 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,99g
 
63,69g
 
214,41g
2080*  485
do. 22: 1334 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
71,31g
 
179,21g
2251*  917
sá. 21: 1552 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
51,07g
 
190,07g
2228*  676
vi. 20: 1610 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
62,59g
 
238,09g
2127*  517
ju. 19: 1741 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
54,52g
 
297,89g
2125*  384
mi. 18: 1856 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,73g
 
40,02g
 
371,69g
2248*  392
ma. 17: 3416 * 271%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
69,85g
 
752,21g
2327*  1089
lu. 16: 1872 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
48,01g
 
304,11g
2118*  246
do. 15: 1839 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,53g
 
72,42g
 
182,45g
2088*  249
sá. 14: 1929 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,30g
 
49,80g
 
228,00g
2194*  265
vi. 13: 1047 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,18g
 
40,56g
 
159,14g
2157*  1110
ju. 12: 884 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,58g
 
55,60g
 
103,80g
2120*  1236
mi. 11: 1377 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,13g
 
52,06g
 
170,81g
2213*  836
ma. 10: 1030 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
43,46g
 
145,02g
2161*  1131
lu. 9: 1241 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,96g
 
45,53g
 
139,17g
2246*  1005
do. 8: 2063 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,43g
 
64,67g
 
268,02g
2185*  122
sá. 7: 1576 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,29g
 
69,21g
 
164,33g
2111*  535
vi. 6: 1204 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,82g
 
77,93g
 
163,32g
2233*  1029
ju. 5: 1471 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
76,31g
 
180,14g
2012*  541
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