Calendario de Dieta de Mon111111 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 25: 669 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,94g
 
26,98g
 
76,68g
- -
vi. 24: 218 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,36g
 
11,66g
 
12,79g
- -
ju. 23: 1989 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,34g
 
97,18g
 
250,70g
- -
ma. 21: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,24g
 
69,65g
 
135,08g
- -
lu. 20: 833 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
40,79g
 
93,46g
1605*  772
do. 19: 1038 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,88g
 
61,99g
 
94,55g
1702*  664
lu. 13: 1345 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
82,46g
 
117,18g
1635*  290
mi. 8: - - 1752* -
sá. 4: 1251 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
48,93g
 
152,60g
- -
vi. 3: 1720 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,42g
 
88,91g
 
147,54g
1576*  144
ju. 2: 644 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
49,16g
 
50,03g
1808*  1164
abril 2024
ma. 30: 1947 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,15g
 
80,73g
 
211,38g
1723*  224
lu. 29: 1680 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,48g
 
73,42g
 
174,39g
- -
do. 28: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
67,79g
 
151,05g
- -
sá. 27: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,05g
 
51,41g
 
167,03g
1602*  290
vi. 26: 1284 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
82,80g
 
122,62g
- -
ju. 25: 1444 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
75,53g
 
130,92g
1639*  195
mi. 24: 1472 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,39g
 
82,02g
 
149,03g
1587*  115
ma. 23: 1262 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,13g
 
75,36g
 
131,75g
1941*  679
lu. 22: 900 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
64,09g
 
89,10g
1587*  687
do. 21: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
68,37g
 
171,22g
- -
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