| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2267 Cals |
|
Alimentos: 2371 Cals |
(Grasa: 105,08g, Proteína: 117,21g, Carbh: 246,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22673 Cals |
|
Alimentos: 37929 Cals |
(Grasa: 1681,20g, Proteína: 1875,30g, Carbh: 3940,86g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 488 |
|
2
|
Netas 181 |
|
3
|
4
 |
Netas -181 |
|
5
|
Netas -400 |
|
6
|
Netas 581 |
|
7
|
8
|
Netas 143 |
|
9
|
Netas -203 |
|
10
|
Netas 858 |
|
11
|
Netas -71 |
|
12
|
Netas 396 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (39%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (06 dic. 23)
|
