Calendario de Dieta de tanushetchka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 2526 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,12g
 
132,81g
 
274,46g
- -
vi. 6: 2735 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,21g
 
113,56g
 
273,12g
2154*  581
ju. 5: 1907 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
128,74g
 
218,61g
2307*  400
mi. 4: 2169 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,78g
 
110,48g
 
231,65g
2350*  181
ma. 3: 1802 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,94g
 
86,81g
 
193,36g
- -
lu. 2: 2461 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,75g
 
117,86g
 
213,04g
2280*  181
do. 1: 2517 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,14g
 
87,12g
 
271,93g
2029*  488
agosto 2024
sá. 31: 2286 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,60g
 
93,88g
 
216,64g
2412*  126
vi. 30: 2386 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,69g
 
105,43g
 
228,53g
2454*  68
ju. 29: 1742 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,20g
 
103,88g
 
117,29g
- -
mi. 28: 2179 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,86g
 
88,47g
 
255,56g
2373*  194
ma. 27: 2095 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,30g
 
108,74g
 
205,97g
2595*  500
lu. 26: 2140 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,69g
 
110,92g
 
259,13g
2318*  178
do. 25: 2292 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,11g
 
65,28g
 
348,39g
2054*  238
sá. 24: 1841 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,68g
 
82,13g
 
205,21g
- -
vi. 23: 841 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,65g
 
26,40g
 
57,14g
- -
ju. 22: 2045 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,68g
 
68,31g
 
217,47g
- -
mi. 21: 2599 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,90g
 
132,58g
 
257,08g
2103*  496
ma. 20: 2169 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,35g
 
135,95g
 
143,04g
2428*  259
lu. 19: 2445 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,73g
 
104,21g
 
265,37g
2319*  126
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