Calendario de Dieta de hi_ayy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 368 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,33g
 
9,72g
 
53,92g
- -
do. 15: 1663 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,34g
 
60,98g
 
213,46g
- -
sá. 14: 1050 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,85g
 
17,99g
 
182,78g
- -
vi. 13: 794 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
32,80g
 
117,11g
- -
ju. 12: 1154 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
60,84g
 
120,40g
- -
mi. 11: 767 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,03g
 
24,87g
 
121,79g
- -
ma. 10: 846 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
28,53g
 
121,60g
- -
lu. 9: 725 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,02g
 
23,93g
 
97,62g
- -
do. 8: 681 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
26,10g
 
115,60g
- -
sá. 7: 1386 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
86,50g
 
127,00g
- -
vi. 6: 275 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,67g
 
7,99g
 
49,38g
- -
ju. 5: 1391 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
44,16g
 
182,82g
- -
mi. 4: 584 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
22,38g
 
84,70g
- -
ma. 3: 1328 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
54,82g
 
186,65g
- -
lu. 2: 745 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,43g
 
30,60g
 
109,10g
- -
do. 1: 1525 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,93g
 
50,61g
 
217,42g
- -
agosto 2024
sá. 31: 780 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,82g
 
9,05g
 
144,83g
- -
vi. 30: 960 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,92g
 
32,20g
 
152,69g
- -
ju. 29: 655 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
33,16g
 
59,63g
- -
mi. 28: 1306 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
32,90g
 
202,88g
- -
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