Calendario de Dieta de Cat3rinabar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ju. 9: 1030 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
40,29g
 
165,68g
- -
mi. 8: 1772 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,16g
 
70,38g
 
163,53g
- -
ma. 7: 1207 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
65,79g
 
130,96g
- -
lu. 6: 1326 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
66,68g
 
102,96g
1954*  628
sá. 4: 477 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
14,97g
 
64,55g
- -
vi. 3: 1301 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
59,64g
 
145,43g
1702*  401
ju. 2: 1453 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
65,57g
 
196,92g
- -
mi. 1: 1605 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,47g
 
78,80g
 
169,46g
1810*  205
junio 2020
ma. 30: 1332 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
48,56g
 
193,33g
1761*  429
lu. 29: 1915 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,87g
 
96,18g
 
207,96g
2325*  410
do. 28: 1502 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
98,66g
 
148,97g
2467*  965
sá. 27: 1616 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
109,49g
 
177,40g
1942*  326
vi. 26: 1926 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
65,12g
 
271,73g
2187*  261
ju. 25: 1463 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
97,92g
 
164,32g
2317*  854
mi. 24: 1496 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,72g
 
75,69g
 
147,66g
1810*  314
ma. 23: 1578 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,13g
 
87,43g
 
161,24g
2322*  744
lu. 22: 1711 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
98,57g
 
194,83g
2583*  872
do. 21: 1385 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,86g
 
71,41g
 
160,41g
2198*  813
sá. 20: 1364 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,44g
 
75,38g
 
153,32g
1666*  302
vi. 19: 2881 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,02g
 
118,76g
 
240,22g
1666*  1215
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