Calendario de Dieta de Kristina2465 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 13: 426 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,94g
 
5,12g
 
63,84g
- -
ju. 11: 695 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
38,80g
 
71,65g
- -
mi. 10: 175 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
11,90g
 
16,01g
- -
ma. 9: 1716 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,47g
 
97,26g
 
124,28g
- -
do. 7: 1337 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
76,38g
 
119,63g
- -
sá. 6: 1245 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
51,79g
 
122,21g
- -
vi. 5: 1275 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,06g
 
86,04g
 
102,89g
- -
ju. 4: 1537 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,46g
 
121,93g
 
109,69g
- -
mi. 3: 1586 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,80g
 
135,04g
 
87,58g
- -
ma. 2: 1570 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,87g
 
108,63g
 
102,20g
- -
lu. 1: 1431 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,61g
 
108,44g
 
93,09g
- -
junio 2024
do. 30: 1776 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,63g
 
138,64g
 
111,36g
- -
sá. 29: 1400 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,87g
 
93,12g
 
93,52g
- -
vi. 28: 1140 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,08g
 
66,95g
 
97,99g
- -
ju. 27: 1072 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
61,59g
 
92,52g
- -
mi. 26: 892 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
73,66g
 
41,88g
- -
ma. 25: 1880 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,58g
 
106,39g
 
175,41g
- -
do. 23: 1581 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,16g
 
110,36g
 
92,63g
- -
sá. 22: 1681 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,60g
 
76,92g
 
141,55g
- -
vi. 21: 1256 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
60,48g
 
138,05g
- -
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