Calendario de Dieta de Nadyshka30 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
sá. 30: - - 123* -
vi. 29: - - 1853* -
ju. 28: - - 1804* -
mi. 27: - - 2393* -
ma. 26: - - 1829* -
lu. 25: - - 2262* -
do. 24: - - 1675* -
sá. 23: - - 1568* -
vi. 22: - - 2301* -
ju. 21: - - 2062* -
mi. 20: - - 2218* -
ma. 19: 650 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
27,46g
 
70,95g
1640*  990
lu. 18: 471 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
23,93g
 
51,72g
1836*  1365
do. 17: - - 1827* -
sá. 16: - - 1775* -
vi. 15: 726 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
50,45g
 
66,14g
1992*  1266
ju. 14: 1142 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
71,67g
 
141,90g
1935*  793
mi. 13: 1299 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
65,27g
 
142,55g
2435*  1136
ma. 12: 1281 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
84,13g
 
106,33g
1952*  671
lu. 11: 1268 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
72,81g
 
104,79g
2337*  1069
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