Calendario de Dieta de zuwanda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 5: 699 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
47,55g
 
77,77g
- -
julio 2020
ma. 21: 613 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
52,75g
 
45,51g
- -
lu. 20: 586 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,05g
 
51,36g
 
32,02g
- -
do. 19: 1082 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,35g
 
35,10g
 
184,17g
1596*  514
sá. 18: 977 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,20g
 
57,34g
 
147,37g
1653*  676
vi. 17: 498 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,44g
 
25,40g
 
84,25g
1643*  1145
ju. 16: 1225 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
36,52g
 
222,26g
1821*  596
mi. 15: 855 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
34,65g
 
156,12g
1625*  770
ma. 14: 481 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,73g
 
25,22g
 
78,00g
1464*  983
lu. 13: 1542 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,49g
 
66,69g
 
170,89g
1754*  212
do. 12: 1361 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,27g
 
43,18g
 
202,34g
1860*  499
sá. 11: 492 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,20g
 
39,95g
 
30,20g
- -
vi. 10: 337 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
18,83g
 
53,07g
1625*  1288
ju. 9: 2015 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
87,47g
 
276,53g
1706*  309
mi. 8: 484 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,59g
 
17,47g
 
101,98g
- -
ma. 7: 784 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
40,20g
 
125,09g
1653*  869
lu. 6: 466 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,45g
 
7,34g
 
118,41g
- -
do. 5: 273 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,43g
 
20,58g
 
38,46g
- -
sá. 4: 472 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
26,64g
 
74,88g
1580*  1108
vi. 3: 785 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,08g
 
31,13g
 
143,33g
1592*  807
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