Calendario de Dieta de pusfitasari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 361 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,61g
 
24,37g
 
31,77g
- -
ju. 12: 364 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,83g
 
8,78g
 
29,60g
1536*  1172
mi. 11: 782 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
43,08g
 
79,29g
- -
sá. 7: 644 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
34,44g
 
63,00g
- -
agosto 2024
mi. 28: 278 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
11,38g
 
23,86g
- -
diciembre 2023
sá. 16: 360 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
17,78g
 
37,49g
- -
mi. 13: 494 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,58g
 
15,08g
 
63,45g
- -
do. 10: 588 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,36g
 
23,98g
 
81,58g
- -
sá. 9: 601 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
36,80g
 
59,87g
- -
mi. 6: 150 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,69g
 
2,05g
 
19,80g
- -
ma. 5: 697 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
16,06g
 
98,59g
- -
noviembre 2023
ma. 28: 918 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
51,05g
 
100,54g
- -
julio 2023
do. 30: 384 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
7,70g
 
23,05g
- -
ju. 13: 833 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
47,12g
 
70,80g
- -
mi. 12: 683 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,23g
 
23,56g
 
79,93g
- -
ma. 11: 903 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
30,73g
 
94,53g
- -
lu. 10: 377 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
10,04g
 
42,34g
- -
do. 9: 1108 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
23,46g
 
199,39g
- -
ju. 6: 269 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,74g
 
6,20g
 
52,36g
- -
ma. 4: 417 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,26g
 
16,15g
 
47,26g
- -
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