Calendario de Dieta de maya.aslam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ju. 12: 456 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
21,34g
 
3,02g
- -
mi. 11: 1056 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,99g
 
73,51g
 
32,32g
- -
diciembre 2022
mi. 21: 485 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,59g
 
11,26g
 
95,16g
- -
ma. 20: 901 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
39,28g
 
117,56g
- -
lu. 19: 660 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,16g
 
38,32g
 
95,57g
- -
julio 2022
sá. 16: 553 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
19,71g
 
49,03g
- -
junio 2022
sá. 18: 632 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
28,65g
 
63,91g
- -
septiembre 2021
ma. 7: 496 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,25g
 
14,86g
 
59,04g
9*  487
lu. 6: - - 183* -
do. 5: - - 70* -
sá. 4: - - 308* -
vi. 3: - - 257* -
ju. 2: - - 49* -
mi. 1: - - 27* -
agosto 2021
ma. 31: - - 18* -
lu. 30: - - 107* -
do. 29: - - 44* -
sá. 28: - - 41* -
vi. 27: - - 28* -
ju. 26: - - 23* -
mi. 25: 331 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
40,17g
 
14,52g
24*  307
ma. 24: 253 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
22,23g
 
9,02g
197*  56
lu. 23: 512 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
60,43g
 
14,07g
26*  486
do. 22: 1021 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,39g
 
83,99g
 
19,31g
21*  1000
sá. 21: - - 60* -
vi. 20: - - 54* -
ju. 19: - - 27* -
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