Calendario de Dieta de EleoniceCoelho - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 12: 422 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
20,93g
 
41,02g
- -
septiembre 2023
sá. 23: 470 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,92g
 
25,79g
 
63,53g
- -
julio 2023
ma. 25: 337 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,17g
 
17,52g
 
53,72g
- -
junio 2023
vi. 9: 481 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,98g
 
23,67g
 
51,09g
- -
do. 4: 280 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
16,27g
 
31,03g
- -
mayo 2023
lu. 22: 424 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,69g
 
14,52g
 
52,72g
- -
do. 14: 488 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
18,78g
 
70,96g
- -
ju. 4: 1175 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,52g
 
52,95g
 
91,51g
- -
mi. 3: 459 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
14,61g
 
80,45g
- -
ma. 2: 1341 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
69,75g
 
153,72g
- -
lu. 1: 1391 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,44g
 
60,90g
 
176,18g
- -
abril 2023
do. 30: 1870 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
79,63g
 
262,06g
- -
sá. 29: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,22g
 
41,15g
 
206,97g
2804*  1024
vi. 28: 1453 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,50g
 
53,56g
 
174,14g
2636*  1183
ju. 27: 1348 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
87,09g
 
127,82g
8085*  6737
do. 23: 494 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,02g
 
20,42g
 
74,45g
- -
sá. 22: 2032 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,38g
 
82,05g
 
202,56g
- -
ju. 20: 1349 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
56,91g
 
202,53g
- -
mi. 19: 1139 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
54,82g
 
148,55g
- -
sá. 15: 500 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
18,20g
 
91,80g
- -
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