Calendario de Dieta de peat_68 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 15: 422 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
31,59g
 
58,11g
- -
sá. 12: 698 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,40g
 
39,53g
 
82,75g
- -
vi. 11: 1369 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
127,34g
 
128,35g
- -
ju. 10: 1314 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
118,22g
 
113,41g
- -
mi. 9: 1390 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
81,38g
 
144,93g
- -
ma. 8: 1275 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
83,94g
 
165,55g
- -
lu. 7: 2076 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,48g
 
142,58g
 
201,49g
- -
do. 6: 1855 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
127,12g
 
204,87g
- -
sá. 5: 1865 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,42g
 
69,19g
 
207,52g
- -
vi. 4: 1585 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,03g
 
88,55g
 
175,70g
- -
ju. 3: 1806 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,22g
 
81,51g
 
187,87g
- -
mi. 2: 1985 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
186,10g
 
135,57g
- -
ma. 1: 1194 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,16g
 
97,03g
 
132,97g
23*  1171
noviembre 2020
lu. 30: 1473 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
99,10g
 
151,85g
21*  1452
do. 29: 2052 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,63g
 
73,61g
 
176,66g
58*  1994
sá. 28: 1439 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
57,62g
 
139,46g
22*  1417
vi. 27: 1602 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
72,49g
 
189,68g
56*  1546
ju. 26: 1953 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
111,32g
 
225,12g
20*  1933
mi. 25: 1959 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
119,01g
 
236,05g
26*  1933
ma. 24: 1337 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
104,51g
 
91,73g
42*  1295
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