Calendario de Dieta de fad1193 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 786 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
39,90g
 
79,35g
- -
agosto 2024
mi. 21: 377 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
11,80g
 
53,64g
- -
ma. 20: 1537 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,89g
 
59,44g
 
157,93g
- -
lu. 19: 1586 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,77g
 
81,54g
 
175,38g
- -
vi. 16: 1673 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,01g
 
110,33g
 
103,93g
2060*  387
ju. 15: 1808 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,74g
 
94,76g
 
195,80g
1799*  9
mi. 14: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,69g
 
95,29g
 
156,76g
1861*  108
ma. 13: 1781 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,73g
 
113,04g
 
169,00g
1945*  164
lu. 12: 2094 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,99g
 
149,67g
 
186,85g
1601*  493
do. 11: 1734 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,34g
 
91,06g
 
199,12g
1580*  154
sá. 10: 1520 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,75g
 
77,78g
 
169,13g
1753*  233
vi. 9: 1531 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,56g
 
109,10g
 
102,09g
1677*  146
ju. 8: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
110,61g
 
176,40g
- -
mi. 7: 1544 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,59g
 
96,20g
 
153,92g
1651*  107
ma. 6: 2079 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,90g
 
119,45g
 
161,01g
1619*  460
lu. 5: 1505 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,45g
 
78,85g
 
148,21g
1756*  251
do. 4: 2079 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,83g
 
107,76g
 
227,12g
- -
sá. 3: 1656 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,81g
 
83,39g
 
166,34g
1567*  89
vi. 2: 1611 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
111,62g
 
176,07g
1693*  82
ju. 1: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,33g
 
104,90g
 
144,62g
1756*  285
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