Calendario de Dieta de nutarasputina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 1826 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
105,14g
 
154,56g
1501*  325
ju. 5: 1388 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
118,83g
 
107,87g
2086*  698
mi. 4: 1678 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,67g
 
85,05g
 
197,38g
2612*  934
ma. 3: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
103,28g
 
159,21g
2784*  1250
lu. 2: 1371 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
111,34g
 
148,01g
2660*  1289
do. 1: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
100,26g
 
127,50g
1642*  403
agosto 2024
sá. 31: 1186 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,42g
 
69,24g
 
160,17g
1504*  318
vi. 30: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
106,80g
 
113,63g
2852*  1644
ju. 29: 1463 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
116,26g
 
139,35g
2649*  1186
mi. 28: 1069 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
79,17g
 
124,72g
2946*  1877
ma. 27: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
113,52g
 
111,97g
2886*  1525
lu. 26: 1393 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,01g
 
95,20g
 
151,86g
2770*  1377
do. 25: 1267 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,11g
 
113,01g
 
76,60g
2760*  1493
sá. 24: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
96,53g
 
111,88g
2023*  798
vi. 23: 1139 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
101,59g
 
91,57g
2592*  1453
ju. 22: 1407 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
105,53g
 
137,57g
1970*  563
mi. 21: 1173 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
81,95g
 
140,35g
2643*  1470
ma. 20: 1343 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,14g
 
142,88g
 
127,56g
1676*  333
lu. 19: 1237 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
101,10g
 
116,88g
2899*  1662
do. 18: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
85,80g
 
136,85g
2675*  1372
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