Calendario de Dieta de Adjalen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 2082 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,35g
 
96,52g
 
269,16g
- -
agosto 2024
ju. 29: 2120 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,24g
 
85,70g
 
302,79g
- -
febrero 2024
lu. 12: 1981 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,80g
 
114,88g
 
205,35g
- -
vi. 9: 1193 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
104,20g
 
90,14g
- -
vi. 2: 432 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,73g
 
46,40g
 
50,71g
- -
diciembre 2023
sá. 16: 794 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
46,13g
 
78,55g
- -
octubre 2023
mi. 25: 1928 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,21g
 
145,05g
 
204,79g
- -
ma. 24: 2147 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,54g
 
124,19g
 
218,67g
- -
vi. 13: 1260 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,88g
 
111,61g
 
131,39g
- -
mi. 11: 1865 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,88g
 
108,94g
 
194,24g
- -
ma. 10: 1769 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,68g
 
118,17g
 
159,95g
- -
sá. 7: 1845 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
140,21g
 
194,90g
- -
vi. 6: 1708 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
152,04g
 
224,09g
- -
mi. 4: 1570 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,51g
 
165,98g
 
173,47g
- -
ma. 3: 1542 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,34g
 
128,33g
 
179,47g
- -
septiembre 2023
vi. 29: 1667 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
135,09g
 
160,99g
- -
mi. 27: 2064 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
130,61g
 
300,63g
- -
ma. 26: 1739 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
182,51g
 
164,66g
- -
lu. 25: 1106 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
108,93g
 
98,90g
- -
vi. 22: 1631 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,17g
 
138,95g
 
212,81g
- -
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