Calendario de Dieta de alicelscruz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 5: 308 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
agosto 2024
sá. 24: 1279 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,74g
 
57,67g
 
39,94g
1082*  197
vi. 23: - - 1045* -
mi. 21: 1695 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,02g
 
55,44g
 
81,93g
1800*  105
ma. 20: - - 1459* -
lu. 19: - - 1605* -
do. 18: - - 2720* -
sá. 17: - - 1912* -
vi. 16: - - 1979* -
ju. 15: 445 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
38,00g
 
5,00g
2651*  2206
mi. 14: - - 2182* -
ma. 13: - - 2376* -
lu. 12: - - 1966* -
do. 11: - - 2230* -
vi. 9: - - 387* -
ju. 8: - - 1216* -
mi. 7: 1687 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,83g
 
78,93g
 
1,34g
2138*  451
ma. 6: - - 2421* -
lu. 5: - - 1328* -
sá. 3: 1313 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,59g
 
53,44g
 
4,00g
- -
vi. 2: 1192 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,05g
 
65,74g
 
4,20g
2442*  1250
ju. 1: 1173 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,72g
 
23,69g
 
9,56g
1038*  135
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