Calendario de Dieta de lufh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ju. 3: 650 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,33g
 
32,30g
 
45,55g
- -
agosto 2020
ju. 13: 1005 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,54g
 
40,53g
 
100,49g
- -
ma. 11: 1038 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
76,09g
 
85,16g
- -
lu. 10: 630 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
25,32g
 
73,54g
- -
ju. 6: 1092 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
59,90g
 
93,89g
- -
mi. 5: 664 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,13g
 
58,52g
 
37,51g
- -
ma. 4: 991 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
97,22g
 
86,27g
- -
lu. 3: 999 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
79,50g
 
82,05g
- -
do. 2: 1309 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,29g
 
73,19g
 
107,36g
- -
julio 2020
vi. 31: 694 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,53g
 
19,42g
 
75,78g
- -
ju. 30: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
45,12g
 
113,36g
- -
mi. 29: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,83g
 
74,35g
 
101,89g
- -
ma. 28: 977 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,01g
 
46,47g
 
90,25g
- -
lu. 27: 1133 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
43,04g
 
136,82g
- -
sá. 25: 1443 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,08g
 
58,22g
 
188,76g
- -
vi. 24: 1373 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
84,62g
 
155,20g
- -
ju. 23: 1364 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
87,55g
 
121,28g
- -
abril 2020
lu. 6: 739 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,78g
 
60,61g
 
84,56g
1847*  1108
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