| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1879 Cals |
|
Alimentos: 1256 Cals |
(Grasa: 51,74g, Proteína: 57,13g, Carbh: 142,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13152 Cals |
|
Alimentos: 7539 Cals |
(Grasa: 310,45g, Proteína: 342,77g, Carbh: 853,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1025 |
|
4
|
Netas -1306 |
|
5
 |
Netas 7 |
|
6
|
Netas -897 |
|
7
|
Netas 962 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (37%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (20 feb. 20)
|
