Calendario de Dieta de Patrícia _RJ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 215 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
18,14g
 
25,68g
- -
do. 22: - - 1213* -
sá. 21: - - 1234* -
vi. 20: - - 1505* -
ju. 19: - - 1477* -
mi. 18: - - 1594* -
ma. 17: - - 1285* -
lu. 16: - - 1341* -
do. 15: - - 1239* -
sá. 14: - - 1309* -
vi. 13: - - 1302* -
ju. 12: - - 1339* -
mi. 11: - - 1273* -
ma. 10: - - 1270* -
lu. 9: 228 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
17,80g
 
23,70g
1273*  1045
do. 8: 1981 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,52g
 
92,50g
 
222,99g
1251*  730
sá. 7: 1757 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,57g
 
131,36g
 
188,05g
1276*  481
vi. 6: 1388 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
86,78g
 
169,06g
1367*  21
ju. 5: 1019 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,87g
 
89,80g
 
112,04g
1478*  459
mi. 4: - - 1238* -
ma. 3: - - 1415* -
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