Calendario de Dieta de chrtn21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
vi. 16: 1672 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,36g
 
71,64g
 
208,57g
- -
ju. 15: 267 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
16,26g
 
32,56g
- -
ju. 8: 1564 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,51g
 
80,96g
 
137,28g
- -
mi. 7: 1576 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,82g
 
42,44g
 
197,29g
- -
ma. 6: 1212 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,70g
 
35,65g
 
180,83g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1162 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
33,62g
 
183,42g
- -
do. 22: 934 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,96g
 
58,36g
 
77,38g
- -
vi. 13: 600 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
3,00g
 
82,00g
- -
mi. 11: 495 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
10,95g
 
67,10g
- -
enero 2022
ma. 25: 1351 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
64,50g
 
174,00g
- -
diciembre 2021
vi. 31: 536 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,28g
 
17,49g
 
61,65g
- -
noviembre 2021
vi. 12: 1133 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
24,42g
 
152,53g
- -
vi. 5: 955 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
22,97g
 
112,92g
- -
ju. 4: 1500 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
38,15g
 
217,48g
- -
mi. 3: 511 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,53g
 
17,87g
 
83,25g
- -
octubre 2021
ju. 21: 959 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
33,62g
 
126,38g
- -
mi. 20: 612 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,34g
 
28,78g
 
76,45g
- -
vi. 15: 1044 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
35,40g
 
131,42g
- -
ju. 14: 632 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,02g
 
15,62g
 
91,38g
- -
ma. 5: 537 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
20,82g
 
45,56g
- -
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