Calendario de Dieta de JessBonnie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
sá. 14: 955 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,06g
 
9,26g
 
212,76g
2049*  1094
vi. 13: - - 2968* -
ju. 12: 1864 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,14g
 
56,94g
 
258,97g
3060*  1196
mi. 11: 960 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
13,00g
 
198,50g
3179*  2219
ma. 10: 700 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
48,00g
 
49,00g
2056*  1356
lu. 9: 2480 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,19g
 
99,60g
 
296,30g
2837*  357
do. 8: 1891 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,31g
 
69,52g
 
200,93g
1981*  90
sá. 7: - - 2396* -
vi. 6: 531 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
25,52g
 
37,43g
2387*  1856
ju. 5: 1426 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,43g
 
84,51g
 
142,68g
2136*  710
mi. 4: - - 2692* -
ma. 3: 1310 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
57,50g
 
141,50g
2315*  1005
lu. 2: 650 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
20,00g
 
76,00g
2655*  2005
do. 1: - - 2921* -
diciembre 2022
sá. 31: - - 2815* -
vi. 30: - - 2272* -
ju. 29: - - 2615* -
mi. 28: - - 2647* -
ma. 27: - - 2326* -
lu. 26: - - 2867* -
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