Calendario de Dieta de fcampins - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 878 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
59,65g
 
106,23g
3298*  2420
mi. 3: 1420 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,27g
 
66,26g
 
157,36g
3298*  1878
ma. 2: 1537 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,43g
 
100,34g
 
117,32g
3298*  1761
lu. 1: 1081 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
42,58g
 
105,78g
2716*  1635
junio 2024
ma. 25: 1449 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
82,56g
 
163,45g
3298*  1849
lu. 24: 1394 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,50g
 
92,62g
 
105,78g
3298*  1904
do. 23: 1668 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,78g
 
75,43g
 
103,23g
2716*  1048
sá. 22: 2881 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,92g
 
110,07g
 
255,79g
3181*  300
vi. 21: 1201 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,89g
 
68,13g
 
95,09g
2731*  1530
ju. 20: 1249 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
74,88g
 
130,37g
3364*  2115
mi. 19: 1188 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
85,72g
 
91,55g
2731*  1543
ma. 18: 1034 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
87,13g
 
95,45g
2731*  1697
lu. 10: 1705 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,91g
 
113,80g
 
112,86g
3364*  1659
do. 2: 1038 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
42,21g
 
117,00g
2731*  1693
mayo 2024
vi. 31: 1663 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,01g
 
98,54g
 
152,35g
3364*  1701
ju. 30: 1873 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,10g
 
99,03g
 
133,05g
3370*  1497
mi. 29: 1392 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
97,27g
 
119,91g
3370*  1978
ma. 28: 1134 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
82,52g
 
104,74g
3376*  2242
lu. 27: 1727 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,74g
 
66,49g
 
140,47g
3376*  1649
sá. 25: 1650 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,28g
 
61,67g
 
153,21g
2740*  1090
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