Calendario de Dieta de elenacano430 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 27: 1574 * 225%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,02g
 
108,85g
 
177,60g
1646*  72
julio 2021
mi. 28: 1700 * 243%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,50g
 
94,48g
 
176,75g
1708*  8
abril 2020
ma. 7: 151 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,85g
 
4,32g
 
32,21g
- -
lu. 6: 154 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,99g
 
4,07g
 
31,82g
- -
do. 5: 584 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,73g
 
48,76g
 
59,14g
1939*  1355
sá. 4: 570 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
46,79g
 
55,41g
1918*  1348
vi. 3: 697 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
48,05g
 
75,92g
2027*  1330
ju. 2: 629 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,87g
 
56,50g
 
70,18g
2108*  1479
mi. 1: 650 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
26,86g
 
96,45g
2208*  1558
marzo 2020
ma. 31: 780 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
46,02g
 
81,35g
1995*  1215
lu. 30: 771 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
22,25g
 
97,36g
1351*  580
do. 29: 371 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,51g
 
21,68g
 
57,78g
1351*  980
sá. 28: 492 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
18,97g
 
84,68g
1351*  859
vi. 27: 653 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
59,51g
 
51,15g
1351*  698
ju. 26: 448 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,57g
 
28,04g
 
73,79g
1324*  876
mi. 25: 592 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,13g
 
25,63g
 
45,64g
1355*  763
ma. 24: 597 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,37g
 
29,44g
 
95,54g
1351*  754
lu. 23: 541 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
31,42g
 
55,67g
1305*  764
do. 22: 752 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,85g
 
34,91g
 
106,26g
1351*  599
sá. 21: 762 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
57,18g
 
96,22g
1345*  583
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