Calendario de Dieta de nata_machuga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 16: 1091 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
50,45g
 
122,32g
- -
mi. 15: 1128 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,12g
 
101,44g
 
104,67g
- -
enero 2023
vi. 27: 231 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
29,15g
 
10,38g
- -
ju. 26: 467 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
35,49g
 
50,24g
- -
mi. 25: 2138 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,38g
 
157,95g
 
208,68g
- -
ma. 24: 1354 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
58,51g
 
166,19g
- -
lu. 23: 534 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,59g
 
24,42g
 
67,94g
- -
sá. 21: 1052 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
75,07g
 
112,15g
- -
ju. 19: 1669 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
78,42g
 
219,71g
- -
mi. 18: 1107 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
87,96g
 
148,27g
- -
ma. 17: 1667 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
47,32g
 
255,41g
- -
lu. 16: 1497 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
42,65g
 
202,77g
- -
do. 15: 633 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,40g
 
22,93g
 
76,70g
1770*  1137
sá. 14: 1307 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,25g
 
54,48g
 
113,33g
1981*  674
vi. 13: 871 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,75g
 
53,76g
 
116,57g
- -
ju. 12: 2612 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
177,10g
 
85,19g
 
180,01g
1987*  625
ma. 10: 709 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,61g
 
15,40g
 
98,66g
- -
lu. 9: 1763 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,69g
 
67,73g
 
200,68g
- -
mi. 4: 859 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,81g
 
35,63g
 
59,08g
- -
septiembre 2022
ma. 20: 349 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,33g
 
38,71g
 
10,69g
- -
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