Calendario de Dieta de plaquetone - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 1655 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,82g
 
70,05g
 
168,18g
- -
do. 18: 1116 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
54,86g
 
105,08g
- -
vi. 16: 920 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
48,31g
 
117,72g
- -
mi. 14: 552 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
12,66g
 
91,18g
- -
ma. 13: 1484 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,27g
 
48,86g
 
206,23g
- -
lu. 12: 1473 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
125,95g
 
143,41g
- -
sá. 10: 1261 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
49,02g
 
126,31g
2073*  812
vi. 9: 649 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,99g
 
31,01g
 
63,53g
1999*  1350
ju. 8: 313 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
15,76g
 
33,85g
- -
mayo 2024
ju. 16: 474 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
25,30g
 
34,06g
- -
ma. 14: 607 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
25,19g
 
41,47g
- -
julio 2023
mi. 5: 368 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
17,93g
 
25,89g
- -
junio 2023
lu. 12: 1220 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,59g
 
45,65g
 
163,43g
- -
mayo 2023
vi. 19: 1211 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
56,55g
 
109,35g
- -
abril 2023
mi. 26: 1490 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
74,25g
 
128,40g
- -
do. 23: 1386 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,98g
 
34,62g
 
162,85g
- -
sá. 22: 1871 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,42g
 
82,72g
 
145,23g
- -
lu. 17: 148 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,98g
 
6,17g
 
14,63g
- -
vi. 14: 1873 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,12g
 
87,34g
 
210,53g
- -
ju. 13: 1220 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,45g
 
38,68g
 
140,13g
- -
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