Calendario de Dieta de mervebıyıklı - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 29: 1042 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
33,35g
 
137,13g
- -
do. 26: 2357 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,27g
 
108,23g
 
235,15g
- -
sá. 25: 490 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
24,01g
 
47,82g
- -
vi. 24: 1901 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,09g
 
67,89g
 
197,93g
- -
ju. 23: 1394 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,88g
 
54,78g
 
147,74g
2162*  768
marzo 2021
sá. 20: 220 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
12,33g
 
22,19g
- -
vi. 19: 927 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
55,24g
 
83,34g
- -
ju. 18: 1254 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
71,88g
 
154,71g
- -
ma. 16: 476 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
23,99g
 
42,24g
- -
lu. 15: 542 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,77g
 
21,00g
 
63,88g
- -
sá. 13: 1194 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,59g
 
49,08g
 
106,79g
- -
vi. 12: 1350 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
39,52g
 
200,99g
- -
ju. 11: 1167 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
46,75g
 
118,17g
- -
mi. 10: 1004 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,37g
 
36,24g
 
115,71g
- -
ma. 9: 928 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
53,42g
 
104,84g
1759*  831
septiembre 2020
vi. 18: 192 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,83g
 
9,85g
 
26,60g
1865*  1673
abril 2020
sá. 11: 1037 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
44,31g
 
118,24g
- -
ma. 7: 1102 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,31g
 
39,49g
 
108,29g
- -
lu. 6: 771 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,98g
 
35,09g
 
56,00g
- -
do. 5: 1221 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,12g
 
41,62g
 
141,67g
- -
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