Calendario de Dieta de o_faruk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ju. 13: 1687 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,50g
 
58,94g
 
142,10g
2064*  377
junio 2020
mi. 24: - - 7* -
ma. 23: - - 49* -
lu. 22: - - 255* -
do. 21: - - 259* -
sá. 20: - - 160* -
vi. 19: - - 222* -
ju. 18: - - 96* -
lu. 15: - - 1* -
do. 14: - - 143* -
sá. 13: - - 169* -
vi. 12: - - 344* -
ju. 11: - - 50* -
mayo 2020
vi. 22: 499 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
23,36g
 
16,91g
- -
ju. 21: 1178 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,13g
 
53,10g
 
104,21g
- -
vi. 15: 1728 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,45g
 
107,82g
 
23,27g
- -
ju. 14: 1705 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,40g
 
108,88g
 
17,26g
- -
mi. 13: 1723 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,16g
 
106,54g
 
27,98g
- -
ma. 12: 1716 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,75g
 
109,37g
 
29,00g
- -
lu. 11: 1543 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,31g
 
102,72g
 
26,49g
- -
do. 10: 1589 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,19g
 
88,88g
 
21,43g
- -
sá. 9: 1569 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,86g
 
89,72g
 
29,85g
- -
vi. 8: 1568 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,43g
 
88,53g
 
23,58g
- -
ju. 7: 1539 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,86g
 
80,33g
 
24,07g
- -
mi. 6: 1564 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,38g
 
81,95g
 
28,15g
- -
ma. 5: 1535 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,81g
 
82,09g
 
18,36g
- -
lu. 4: 1526 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,77g
 
80,59g
 
18,77g
- -
do. 3: 1594 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,09g
 
88,53g
 
16,79g
- -
sá. 2: 1501 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,58g
 
79,38g
 
31,72g
- -
abril 2020
ju. 30: 1059 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,96g
 
44,20g
 
16,01g
- -
ma. 28: 1429 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,75g
 
82,21g
 
34,50g
- -
lu. 27: 1487 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,53g
 
88,45g
 
23,25g
- -
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