Calendario de Dieta de astriaas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
lu. 27: 816 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,58g
 
66,75g
 
69,34g
- -
sá. 11: 430 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
15,34g
 
57,71g
- -
junio 2020
sá. 20: 1306 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,51g
 
48,74g
 
155,84g
1774*  468
vi. 19: 1387 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
90,09g
 
124,38g
1827*  440
ju. 18: 1309 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,75g
 
58,24g
 
145,42g
- -
mi. 17: 746 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,63g
 
19,39g
 
140,92g
1781*  1035
ma. 16: 1245 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,59g
 
51,16g
 
194,73g
1781*  536
lu. 15: 1451 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
64,90g
 
140,86g
1713*  262
do. 14: 1607 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
85,96g
 
203,90g
1781*  174
sá. 13: 1564 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,82g
 
94,69g
 
129,81g
1781*  217
vi. 12: 1355 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,05g
 
82,06g
 
154,16g
- -
mi. 10: 1189 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
38,84g
 
168,64g
- -
ma. 9: 1323 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,33g
 
39,35g
 
219,91g
- -
lu. 8: 789 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,89g
 
23,33g
 
137,92g
- -
do. 7: 1291 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,12g
 
68,79g
 
150,13g
- -
sá. 6: 1578 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,58g
 
57,30g
 
187,42g
- -
vi. 5: 1397 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,42g
 
73,34g
 
153,70g
1713*  316
ju. 4: 1406 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,60g
 
46,36g
 
191,05g
1713*  307
mi. 3: 1227 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
58,09g
 
146,38g
- -
ma. 2: 1294 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,84g
 
63,21g
 
134,70g
1774*  480
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