Calendario de Dieta de darcer482 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 5: 704 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,51g
 
55,43g
 
54,86g
- -
mi. 4: 475 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,56g
 
29,01g
 
60,25g
- -
ma. 3: 281 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,91g
 
35,03g
 
21,86g
- -
lu. 2: 541 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,77g
 
53,48g
 
60,53g
- -
agosto 2024
mi. 28: 281 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
23,43g
 
21,44g
- -
ma. 27: 294 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,12g
 
27,19g
 
22,18g
- -
lu. 26: 418 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,45g
 
37,69g
 
51,13g
- -
do. 25: 125 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,06g
 
16,20g
 
15,88g
- -
ju. 22: 346 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,89g
 
11,15g
 
28,98g
- -
mi. 21: 374 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
26,34g
 
48,75g
- -
ma. 20: 128 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,80g
 
9,80g
 
15,82g
- -
lu. 19: 386 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,58g
 
47,14g
 
34,52g
- -
do. 18: 118 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,31g
 
6,60g
 
16,84g
- -
vi. 16: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,26g
 
37,57g
 
27,19g
- -
ju. 15: 351 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,78g
 
52,32g
 
25,48g
- -
mi. 14: 399 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,83g
 
35,69g
 
53,39g
- -
ma. 13: 68 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,28g
 
13,60g
 
0,00g
- -
lu. 12: 132 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,14g
 
5,50g
 
24,41g
- -
do. 11: 214 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,10g
 
22,71g
 
28,68g
- -
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