| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1999 Cals |
|
Alimentos: 1039 Cals |
(Grasa: 36,60g, Proteína: 53,58g, Carbh: 118,01g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11995 Cals |
|
Alimentos: 15587 Cals |
(Grasa: 549,04g, Proteína: 803,74g, Carbh: 1770,10g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -618 |
|
3
|
4
|
Netas -417 |
|
5
|
Netas -375 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -550 |
|
15
|
Netas -1327 |
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -450 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (32%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (04 oct. 21)
|
