Calendario de Dieta de helenaep.souza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 554 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
22,80g
 
50,49g
- -
junio 2024
ma. 11: 970 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
68,17g
 
86,96g
681*  289
lu. 10: 297 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
21,00g
 
2,96g
- -
mayo 2023
ma. 30: 674 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
42,61g
 
32,80g
- -
lu. 29: 1096 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
56,24g
 
51,48g
- -
enero 2023
mi. 25: 282 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,13g
 
26,79g
 
22,25g
- -
lu. 23: 410 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,09g
 
19,23g
 
73,54g
- -
lu. 16: 381 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,19g
 
34,07g
 
43,55g
- -
septiembre 2022
mi. 28: 264 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
11,40g
 
34,22g
- -
lu. 26: 499 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
31,91g
 
44,97g
- -
mi. 21: 376 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,41g
 
8,50g
 
59,64g
- -
ma. 20: 683 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,28g
 
62,89g
 
49,36g
- -
abril 2022
lu. 4: 326 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,82g
 
6,07g
 
62,34g
- -
febrero 2022
lu. 7: 383 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
51,40g
 
33,10g
- -
enero 2022
lu. 24: 577 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
54,50g
 
48,93g
- -
do. 23: 236 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
28,80g
 
26,00g
- -
mi. 19: 881 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
85,20g
 
65,58g
- -
ma. 18: 785 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
54,37g
 
83,50g
- -
ju. 6: 913 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
46,34g
 
116,86g
- -
mi. 5: 859 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,74g
 
37,82g
 
79,76g
- -
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