Calendario de Dieta de racheeloliveira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
sá. 6: 193 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,23g
 
8,77g
 
25,44g
- -
vi. 5: 539 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
29,68g
 
67,74g
- -
ju. 4: 534 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
33,79g
 
46,55g
- -
mi. 3: 551 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,96g
 
48,29g
 
52,00g
- -
ma. 2: 638 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
44,75g
 
67,67g
- -
lu. 1: 574 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
29,56g
 
35,43g
- -
mayo 2020
do. 31: 525 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
35,16g
 
46,09g
- -
sá. 30: 600 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
49,68g
 
33,07g
- -
vi. 29: 675 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
29,30g
 
64,65g
- -
ju. 28: 665 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,23g
 
35,97g
 
45,77g
- -
mi. 27: 799 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,83g
 
48,23g
 
73,15g
- -
ma. 26: 543 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
35,14g
 
34,57g
- -
lu. 25: 520 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
25,67g
 
49,04g
- -
do. 24: 457 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
24,44g
 
33,04g
- -
sá. 23: 581 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
26,22g
 
49,46g
- -
vi. 22: 664 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
47,00g
 
46,41g
- -
ju. 21: 516 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,24g
 
44,38g
 
34,66g
- -
mi. 20: 677 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
46,40g
 
49,60g
- -
ma. 19: 651 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
42,16g
 
58,57g
- -
lu. 18: 548 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
41,70g
 
50,67g
- -
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