Calendario de Dieta de Lisa Guergoletr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
do. 18: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
sá. 17: 464 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
24,21g
 
42,24g
- -
lu. 12: - - 2280* -
sá. 10: - - 2379* -
ju. 8: 1122 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,35g
 
54,96g
 
89,68g
- -
mi. 7: 1855 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,86g
 
90,26g
 
191,24g
2356*  501
ma. 6: 783 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,25g
 
33,19g
 
68,46g
2499*  1716
lu. 5: 1021 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
52,63g
 
95,06g
2381*  1360
do. 4: - - 2370* -
marzo 2021
ma. 23: 445 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
18,16g
 
36,69g
2343*  1898
lu. 22: 1240 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,61g
 
68,09g
 
108,67g
2274*  1034
do. 21: 1923 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,25g
 
87,98g
 
199,19g
- -
sá. 20: 1369 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,59g
 
75,77g
 
129,30g
2210*  841
ma. 16: 372 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
20,51g
 
24,36g
2274*  1902
lu. 15: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2464*  2462
do. 14: 1072 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,89g
 
47,61g
 
82,10g
2280*  1208
sá. 13: 279 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
12,85g
 
13,99g
2337*  2058
ma. 9: 1595 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,62g
 
79,25g
 
131,79g
2400*  805
lu. 8: 1792 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,08g
 
89,38g
 
160,05g
2229*  437
do. 7: 544 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
29,20g
 
48,63g
- -
sá. 6: 1930 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,42g
 
91,38g
 
205,65g
- -
vi. 5: 2318 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,51g
 
127,29g
 
229,60g
2407*  89
ju. 4: 2179 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,27g
 
102,60g
 
215,59g
2407*  228
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