Calendario de Dieta de Aleksander10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 30: 463 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
28,78g
 
24,94g
- -
mi. 29: 1733 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,04g
 
89,14g
 
161,54g
- -
ma. 28: 1853 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,57g
 
67,24g
 
222,34g
- -
lu. 27: 2152 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,59g
 
98,00g
 
191,90g
- -
enero 2024
ma. 30: 944 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,14g
 
86,35g
 
114,58g
- -
lu. 29: 1825 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
124,37g
 
219,23g
- -
mi. 24: 498 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
25,72g
 
42,64g
- -
ma. 23: 1789 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
105,49g
 
198,91g
- -
lu. 22: 1582 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,86g
 
133,01g
 
156,86g
- -
vi. 19: 1698 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,78g
 
118,48g
 
100,43g
- -
ju. 18: 1697 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,82g
 
108,73g
 
217,07g
- -
mi. 17: 1660 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,68g
 
134,69g
 
135,38g
- -
ma. 16: 1442 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,97g
 
107,03g
 
125,57g
3079*  1637
lu. 15: 1375 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,24g
 
118,02g
 
132,22g
3250*  1875
do. 14: 1863 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,78g
 
98,16g
 
202,96g
- -
sá. 13: 1882 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,89g
 
91,98g
 
240,97g
- -
vi. 12: 1295 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,71g
 
75,78g
 
91,24g
- -
ju. 11: 1886 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
91,40g
 
241,15g
3317*  1431
mi. 10: 1995 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,34g
 
116,75g
 
198,60g
3192*  1197
ma. 9: 1754 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,95g
 
144,69g
 
158,58g
3192*  1438
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