Calendario de Dieta de Нинелька1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,98g
 
99,96g
 
123,20g
- -
sá. 7: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
97,33g
 
99,98g
- -
vi. 6: 1256 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
98,54g
 
104,37g
- -
ju. 5: 1234 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
100,92g
 
109,93g
- -
mi. 4: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,37g
 
96,55g
 
112,53g
- -
ma. 3: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
100,75g
 
102,84g
- -
lu. 2: 1249 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
100,98g
 
101,97g
- -
agosto 2024
vi. 30: 519 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
37,48g
 
37,92g
- -
mi. 28: 471 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
33,34g
 
36,87g
- -
do. 25: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
106,96g
 
93,48g
- -
sá. 24: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
120,54g
 
100,22g
- -
vi. 23: 1241 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
100,87g
 
105,18g
- -
ju. 22: 1243 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,56g
 
100,73g
 
100,66g
- -
mi. 21: 1235 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
100,89g
 
106,09g
- -
ma. 20: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,90g
 
100,86g
 
103,26g
- -
lu. 19: 1233 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
100,97g
 
102,40g
- -
do. 18: 1164 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
100,92g
 
101,20g
- -
sá. 17: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
100,25g
 
102,85g
- -
ju. 15: 1889 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,58g
 
111,63g
 
178,73g
- -
lu. 12: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,65g
 
73,09g
 
84,56g
- -
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