Calendario de Dieta de gizemms1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
sá. 12: 465 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,47g
 
13,21g
 
97,49g
- -
vi. 11: 410 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
12,61g
 
84,94g
423*  13
ju. 10: 1696 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,30g
 
48,71g
 
193,87g
949*  747
mi. 9: 218 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
8,24g
 
45,46g
282*  64
ma. 8: 240 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,27g
 
7,32g
 
53,15g
- -
lu. 7: 1832 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,68g
 
45,06g
 
334,52g
- -
do. 6: 749 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
33,37g
 
97,49g
- -
sá. 5: 487 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,64g
 
17,04g
 
87,83g
- -
vi. 4: 1613 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,53g
 
34,18g
 
203,65g
- -
ju. 3: 2569 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,07g
 
69,99g
 
358,19g
- -
mi. 2: 590 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
15,41g
 
119,01g
- -
ma. 1: 1150 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
38,88g
 
195,23g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1080 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
35,61g
 
167,54g
- -
do. 30: 267 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
4,23g
 
55,48g
- -
sá. 29: 356 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,84g
 
11,24g
 
73,63g
- -
vi. 28: 549 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
15,41g
 
105,42g
- -
ju. 27: 1043 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
30,76g
 
163,98g
- -
mi. 26: 705 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
17,91g
 
148,01g
- -
ma. 25: 722 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
19,71g
 
116,69g
- -
lu. 24: 397 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
10,03g
 
85,11g
- -
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