Calendario de Dieta de Oksana Pukalyak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
vi. 29: 34 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
4,00g
 
4,80g
- -
do. 24: 249 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
6,30g
 
21,00g
- -
ma. 12: 498 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
12,60g
 
42,00g
- -
do. 10: 103 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
15,00g
 
3,40g
- -
ma. 5: 155 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
3,60g
 
19,00g
- -
vi. 1: 1372 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,78g
 
52,32g
 
181,46g
- -
abril 2020
ju. 30: 479 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
33,55g
 
63,29g
- -
mi. 29: 696 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
55,22g
 
31,95g
1601*  905
ma. 28: 628 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,53g
 
60,01g
 
35,43g
2302*  1674
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