Calendario de Dieta de karina noor - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
sá. 4: 1220 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
62,34g
 
171,63g
1859*  639
vi. 3: 1431 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
44,89g
 
246,51g
1791*  360
julio 2021
do. 11: 1466 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
103,50g
 
176,77g
1874*  408
sá. 10: 1205 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
102,48g
 
144,90g
1805*  600
mayo 2021
lu. 3: 1079 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,71g
 
44,68g
 
99,16g
1751*  672
do. 2: 1004 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
51,36g
 
119,46g
1835*  831
abril 2021
vi. 23: 1338 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,28g
 
28,25g
 
166,20g
1765*  427
do. 18: 881 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,69g
 
23,21g
 
130,67g
- -
febrero 2021
lu. 15: 1093 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,82g
 
44,44g
 
136,81g
- -
vi. 12: 893 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,43g
 
29,24g
 
121,32g
- -
ju. 11: 349 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,56g
 
12,13g
 
53,08g
- -
mi. 10: 1396 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,42g
 
93,34g
 
148,08g
1631*  235
ma. 9: 864 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
26,84g
 
140,16g
- -
mi. 3: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
34,96g
 
206,67g
1633*  288
ma. 2: 502 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,32g
 
25,91g
 
32,66g
1708*  1206
lu. 1: 1160 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
42,69g
 
163,64g
1697*  537
enero 2021
do. 31: 1317 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
51,53g
 
171,59g
1641*  324
sá. 30: 1088 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
42,89g
 
145,96g
1715*  627
vi. 29: 1117 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
36,67g
 
177,21g
1731*  614
ju. 28: 1128 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
40,88g
 
140,90g
1717*  589
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