Calendario de Dieta de annet_pepel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ju. 13: 668 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
48,35g
 
59,41g
1241*  573
mi. 12: 992 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
85,86g
 
91,74g
1368*  376
ma. 11: 1136 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,99g
 
92,80g
 
102,64g
1579*  443
lu. 10: 1105 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
119,27g
 
82,46g
1611*  506
do. 9: 1006 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,26g
 
93,65g
 
69,23g
1510*  504
sá. 8: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,05g
 
121,02g
 
74,80g
1257*  77
vi. 7: 1168 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
89,41g
 
94,37g
1481*  313
ju. 6: 1259 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
127,07g
 
91,43g
1522*  263
mi. 5: 1241 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
95,13g
 
116,63g
1560*  319
ma. 4: 1210 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
88,75g
 
99,94g
1437*  227
lu. 3: 1305 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,45g
 
116,71g
 
97,76g
1608*  303
do. 2: 1182 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
105,89g
 
108,57g
1361*  179
sá. 1: 1218 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,46g
 
107,61g
 
65,48g
1388*  170
julio 2020
vi. 31: 896 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
98,22g
 
76,42g
1351*  455
ju. 30: 930 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
91,55g
 
70,72g
1479*  549
mi. 29: 1127 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
100,21g
 
96,73g
1511*  384
ma. 28: 1523 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,81g
 
78,81g
 
150,86g
1538*  15
lu. 27: 1313 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
61,54g
 
102,95g
1437*  124
do. 26: 1544 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,20g
 
92,36g
 
110,13g
1334*  210
sá. 25: 1815 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,55g
 
86,12g
 
170,92g
1290*  525
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