Calendario de Dieta de _Julia_Yan_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 11: 688 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
29,11g
 
34,97g
- -
do. 9: 276 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
18,39g
 
5,69g
- -
ma. 4: 935 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,81g
 
41,44g
 
34,60g
- -
lu. 3: 450 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
16,54g
 
38,18g
- -
marzo 2023
vi. 31: 488 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,82g
 
37,14g
 
43,57g
- -
ju. 30: 1186 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,95g
 
79,58g
 
85,53g
- -
mi. 29: 909 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,70g
 
59,78g
 
60,38g
- -
ma. 28: 1058 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,90g
 
66,22g
 
34,39g
- -
ju. 23: 1160 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,07g
 
49,86g
 
85,72g
- -
mi. 22: 1109 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,06g
 
47,75g
 
66,26g
1665*  556
ma. 21: 1022 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,39g
 
34,61g
 
56,73g
- -
lu. 20: 1072 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
67,62g
 
74,02g
- -
do. 19: 375 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,49g
 
23,52g
 
27,67g
- -
vi. 17: 2268 * 206%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,71g
 
90,40g
 
269,85g
1652*  616
ju. 16: 1109 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,90g
 
48,09g
 
111,61g
- -
mi. 15: 479 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
25,80g
 
55,60g
- -
lu. 13: 1088 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,07g
 
39,83g
 
104,34g
- -
do. 12: 1192 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
80,86g
 
409,20g
- -
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