Calendario de Dieta de 4diiN@d - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1049 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
40,75g
 
137,01g
- -
vi. 13: 55 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
12,00g
- -
mi. 11: 123 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,31g
 
2,46g
 
30,78g
- -
agosto 2024
do. 25: 180 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,04g
 
46,88g
- -
lu. 19: 389 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,36g
 
18,91g
 
59,36g
- -
sá. 17: 1102 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,67g
 
38,07g
 
156,97g
- -
vi. 16: 304 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
5,14g
 
73,92g
- -
ma. 13: 999 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
47,69g
 
133,34g
- -
lu. 12: 1116 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
64,20g
 
131,59g
- -
julio 2024
ju. 25: 645 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
8,00g
 
97,00g
- -
mi. 24: 132 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
2,00g
 
33,68g
- -
mayo 2024
ma. 7: 280 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
4,00g
 
43,00g
- -
lu. 6: 789 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,28g
 
25,19g
 
89,08g
- -
marzo 2024
lu. 4: 360 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
5,00g
 
56,00g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1160 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
34,55g
 
121,82g
- -
mi. 28: 689 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
34,19g
 
74,49g
- -
mi. 14: 254 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
15,53g
 
18,12g
- -
enero 2024
sá. 27: 539 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
10,45g
 
87,70g
- -
mi. 17: 1090 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
16,92g
 
156,43g
- -
lu. 15: 1028 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
46,51g
 
137,46g
- -
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