Calendario de Dieta de evalg1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 29: 237 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,49g
 
27,07g
 
0,00g
- -
lu. 5: 84 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,86g
 
4,21g
 
13,59g
- -
noviembre 2023
do. 26: 11 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,62g
 
1,21g
 
0,00g
- -
mi. 22: 679 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
23,95g
 
64,42g
- -
ju. 16: 131 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
13,00g
 
0,00g
- -
mi. 15: 65 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,39g
 
3,18g
 
7,40g
- -
ma. 14: 372 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,20g
 
20,00g
 
52,70g
- -
lu. 13: 133 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,13g
 
20,43g
 
2,77g
- -
do. 12: 366 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
12,00g
 
74,00g
- -
sá. 11: 352 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,11g
 
19,67g
 
41,52g
- -
vi. 10: 89 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
6,30g
 
11,50g
- -
ju. 9: 215 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,49g
 
20,06g
 
6,16g
- -
mi. 8: 1045 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
35,95g
 
138,42g
- -
do. 5: 487 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,51g
 
31,80g
 
74,00g
- -
sá. 4: 183 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,79g
 
2,89g
 
23,74g
- -
vi. 3: 411 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,37g
 
24,53g
 
28,87g
- -
ju. 2: 176 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,59g
 
19,19g
 
16,19g
- -
mi. 1: 104 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,66g
 
17,07g
 
4,21g
- -
octubre 2023
ma. 31: 162 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,84g
 
6,37g
 
14,94g
- -
lu. 30: 253 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
40,45g
 
0,76g
- -
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