| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2245 Cals |
|
Alimentos: 1753 Cals |
(Grasa: 40,05g, Proteína: 147,89g, Carbh: 198,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33679 Cals |
|
Alimentos: 29798 Cals |
(Grasa: 680,77g, Proteína: 2514,07g, Carbh: 3378,30g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -594 |
|
2
|
Netas -437 |
|
3
|
Netas -411 |
|
4
|
Netas -406 |
|
5
|
Netas -317 |
|
6
|
Netas -879 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -494 |
|
10
|
Netas -558 |
|
11
|
Netas -286 |
|
12
|
Netas -915 |
|
13
|
Netas -328 |
|
14
|
Netas -295 |
|
15
|
Netas -578 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (21%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1750 calorías (15 sep. 24)
|
