Calendario de Dieta de JamesFE - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
do. 14: 2094 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,84g
 
44,92g
 
194,57g
- -
enero 2021
vi. 29: 332 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,61g
 
11,04g
 
58,80g
- -
septiembre 2020
sá. 5: 1131 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,87g
 
24,11g
 
190,27g
- -
agosto 2020
mi. 19: 328 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
13,62g
 
41,72g
- -
ma. 4: 1311 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
40,31g
 
181,93g
3024*  1713
lu. 3: 1733 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
46,26g
 
268,36g
2923*  1190
do. 2: 1354 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
37,49g
 
203,97g
2809*  1455
sá. 1: 1469 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,28g
 
31,82g
 
247,43g
3648*  2179
julio 2020
vi. 31: 1126 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
30,87g
 
147,33g
- -
ju. 30: 1312 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
38,16g
 
229,60g
2891*  1579
mi. 29: 1414 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,72g
 
42,91g
 
238,02g
2971*  1557
ma. 28: 1567 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
48,73g
 
280,39g
2724*  1157
lu. 27: 924 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
23,99g
 
150,39g
2682*  1758
do. 26: 1983 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,26g
 
76,45g
 
279,56g
- -
sá. 25: 1340 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
40,85g
 
195,01g
3048*  1708
vi. 24: 1445 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
37,93g
 
209,20g
- -
mi. 22: 1480 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
56,53g
 
200,68g
2578*  1098
ma. 21: 1241 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,68g
 
34,65g
 
224,16g
- -
lu. 20: 1189 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
34,36g
 
216,21g
- -
do. 19: 1430 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
52,60g
 
228,53g
- -
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