Calendario de Dieta de beerkayys - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
sá. 1: 164 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
4,04g
 
25,48g
- -
abril 2021
ju. 8: 658 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
35,04g
 
65,40g
- -
diciembre 2020
sá. 5: 1004 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,17g
 
64,81g
 
54,18g
- -
noviembre 2020
mi. 18: 164 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
12,65g
 
1,55g
- -
julio 2020
ma. 21: 762 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
43,68g
 
53,06g
- -
lu. 20: - - 128* -
do. 19: 1090 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
58,81g
 
108,53g
6*  1084
sá. 18: 416 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
22,29g
 
32,10g
3*  413
vi. 17: 1123 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,61g
 
52,29g
 
123,29g
581*  542
ju. 16: 916 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
55,40g
 
98,84g
14*  902
mi. 15: 1176 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,24g
 
73,07g
 
112,25g
75*  1101
ma. 14: 394 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
27,94g
 
25,31g
536*  142
lu. 13: 895 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
47,28g
 
75,88g
207*  688
do. 12: 1208 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,36g
 
73,01g
 
78,34g
19*  1189
sá. 11: 969 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
57,83g
 
87,27g
35*  934
vi. 10: - - 448* -
ju. 9: - - 357* -
mi. 8: - - 356* -
ma. 7: - - 11* -
lu. 6: - - 13* -
do. 5: 221 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
13,96g
 
21,39g
160*  61
sá. 4: - - 42* -
vi. 3: - - 272* -
ju. 2: - - 437* -
mi. 1: 873 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,82g
 
30,77g
 
163,44g
69*  804
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